Kategorie: Sudelbuch

8.6.23 – Donnerstag (Fronleichnam)

Früher wurde evangelischerseits der katholische Fronleichnams-Prozession mit Rasenmähen und anderen lauten Alltagsaktivitäten begegnet. Hier: Keine Prozession und die Fenster im EG werden geputzt.

Nach dem zu frühen Wachwerden erst noch eine Stunde auf der Couch verschlafen.

Ich glaube, den ökologischen Frosch-Neutralreiniger nutze ich seit dem Putzen während der Zivi-Zeit bei älteren Menschen, rund 35 Jahre. Aber der beigesetzte Duft scheint mittlerweile schwächer zu sein. 

Am Feiertag ist Zeit, für Lasagne und Salat 1,5 h in der Küche zu stehen. Jetzt fehlen nur noch Junior mit Freundin.

7.6.23 – Mittwoch

Ein kleiner Spatzen-Schwarm kommt jeden Tag mehrfach zum Picken an die Futtersäule. Was runterfällt wird von anderen Vögeln des Schwarms, aber auch Meisen, Amseln etc. aufgepickt. Auch das Erdnusbutter-Glas findet Anklang, sogar bei einem Elsterpärchen.

Barfuß-Abendrunde: Das Gehwegpflaster speichert nun die Wärme des Tages und nicht mehr die Nachtkälte.

Ein Buch liegt zum Verschenken am Wegrand, großes Kreuz darauf. Legt jemand etwa eine Bibel zum Verschenken aus? Nachsehen: Nein, es ist Simon Becketts „Totenfang“.

Ein innen geradezu provokant beleuchtetes Reihenhaus. Fenster ohne jeglichen Blickschutz geben den Blick auf eine hotelartige Einrichtung frei. Alles schreit „Seht, wie ordentlich wir es haben.“

Ist es wirklich merkwürdiger, wenn ein Erwachsener sich auf eigenen Füßen barfuß bewegt, als wenn er sich in ein Gefährt mit über 1,5 Tonnen Gewicht setzt und giftige Abgase erzeugt? Die Blicke scheinen es auszudrücken.

6.6.23 – Dienstag

Mit den täglich am Boden liegenden Rosenblüten vorm Haus ließe sich locker der Blütenteppich einer Hochzeit bestreiten.

Merkwürdig, wenn sich beim Radeln plötzlich eine Fahrtwind-Träne aus dem Auge löst und die Wange runterläuft. Ob der entgegenkommende Radler sie bemerkte?

St. Florian: Der Laubbläserich pustet mit seinem Gerät die weißen Baumblüten vom Gehweg auf die Straße, die Autos ziehen weiße Wirbelschleppen hinter sich her.

5.6.23 – Montag

Der nachtfeuchte Duft des gemähten und zum Trocknen liegenden Heus liegt in der Luft. So riecht die Morgenfrische.

Ferienzeit ist, wenn frühmorgens mehr Flugzeuge am nahen Flughafen starten als Radler auf den Feldern unterwegs sind.

Die Masse lockerer Baumblüten am Boden zeugen von den trockenen Wochen.

Der Wechsel von „lieber am Nachmittag joggen, da ist es wärmer“ zu „gleich frühmorgens etwas laufen, da ist es kühler“ geschieht immer plötzlich, ohne richtigen Übergang.

4.6.23 – Sonntag

Sonntag um halb Sieben draußen, noch vor den Joggenden und Angeleinten mit ihren Hunden. Diese Morgenstunde ist einmalig am Tag.

Holzkohlespuren vor der Parkbank, Zeugnis einer abendlichen Shisha-Runde.

Mann in den 60ern sitzt auf einer etwas zurückgesetzten Parkbank und hört laut ein Hörbuch am Handy.

Der letzte Rest von Zahnpastatuben hält gefühlt so lange, wie die Tube zum Leerwerden brauchte. Jeden Tag kommt nochmals genug raus. (Und wie die Beiträge auf Mastodon zeigten, scheint das kein nur bei mir vorkommenden Phänomen zu sein.)

Sonnige Tage, 24 Grad, nur noch 2 Wochen bis zur Sommersonnwende. Die Stecker-Solaranlage läuft auf Hochtouren. 5,5 kWh waren es heute insgesamt. Bereits um 9 Uhr morgens hat sie rechnerisch bereits meinen Pedelec-Akku (500 Wh) geladen.

3.6.23 – Samstag

Kaum bestellt man Elektronik-Zeugs für den Nachwuchs in den USA, wird schon die Kreditkarte gesperrt. Und weil das Handy aus war, kam die Entsperr-SMS erst heute morgen an und war ungültig. Ein Anruf bei der Hotline ist also fällig – Warten!

Während zwei Stunden Hotline auf Lautsprecher kann man ein Zimmer aufräumen, ein Haus saugen, Löcher für einen großen Wandspiegel bohren und zwei Espressi zubereiten. Kein Ende in Sicht.

Nachmittags unterwegs. Nun ja, macht vermutlich keinen Unterschied.

19:45 – ich frage mich, ob schon jemals jemand bei der Kreditkartenhotline der XY-Bank durchkam. Challenge accepted. Zuerst aber das Telefon wechseln, da der Akku am ersten Gerät leer ist.

Nach 40 bzw. 80 Minuten scheint sich die Verbindung gerne mal zu trennen. Länger hält man diese Melodie mit dem immer identischen Text auch schwer aus.

Sollte irgendjemand jemals in der Hotline ans Telefon gehen, hoffe ich inständig, mich noch daran zu erinnern, worum es beim Anruf ging.

Sollte ich heute Nacht mal wach werden …

Happy End: 22:52 Uhr erreichte ich jemanden – die Karte ist entsperrt.

2.6.23 – Freitag

Brennessel an rechter Radlerwade – das ist auch so ein Sommerding. So schnell vorbeigefahren, fast nicht berührt. Aber es reichte. Der Schmerz soll ja gesund sein – in meinem Alter sollte ich dafür dankbar sein. Vielleicht auch dankbar dafür, dass es keine Brombeer-Ranke war. Die sind auch gemein – und vor allem viel länger schmerzhaft, da reißt die Haut, da wird es rot.

Am Wegrand ein hohes Gras abreißen und mit den oberen 15-20 Zentimetern beim Spaziergang spielen, zwischen den Fingern rollen. Das ist etwas, das ich den Rest des Jahres vermisse.

Die jungen Bäume werden vom Gärtner-Tankwagen mit Motorpumpe und Schlauch gegossen. Ob vorgeschrieben ist, wie viel Wasser jeder Baum bekommt? Ich weiß ja auch nie, wie lange ich im Garten wässern muss, bis die Sträucher oder der Baum an heißen Tagen genug Wasser haben. 10 Liter, 20 Liter – woher soll ich wissen, wie viel aus dem Schlauch kommt? Ich könnte das Wasser erst in eine große Gießkanne laufen lassen und dabei die Sekunden zählen. Aber will ich beim Gartengießen ständig zählen? Dann lieber nach Gefühl, Pflanzen ansehen, die Vögel beobachten und über die Nachbarn sinnieren.

1.6.23 – Donnerstag

Ob es eine Freude war, mit H. D. Thoreau wandern zu gehen, oder ob er viel zu schnell ging? Ich habe meine Wohlfühlgeschwindigkeit, nach Lust und Laune auch mal etwas schneller. Aber irgendwann merke ich, dass ich mich anstrengen muss. Dann hört der Spaß auf.

Je schneller ich gehe, desto energischer werden meine Gedanken. Deswegen kam ich früher beim Joggen nur selten auf interessante Gedanken. Der kleine Aufnahme-Stick bleib fast immer leer.

Aus konkretem Anlass gefragt: Warum dürfen Pferdebesitzer die Pferdeäpfel liegenlassen?

Wenn ich immer am Gehwegrand gehe, verkürzt sich vielleicht mein linkes Bein durch die Randneigung der leicht gewölbt angelegten Wege zum Wiesen- oder Feldrand. Ungleiche Körperabnutzung!

31.5.23 – Mittwoch

Da war heute morgen eine Hundebesitzerin, die mit gezückter Kot-Tüte vor dem kackenden Hund wartete bis ich vorbeigegangen war, um die Tüte dann unbenutzt wegzustecken; beim Abzweigen aus dem Augenwinkel gesehen.

Seminaridee: Die Kunst, die vom Heuschnupfen juckenden Augen nur so schwach zu reiben, dass die Feuchtigkeit den Juckreiz lindert und das Reiben ihn nicht verstärkt.

Wann denken Menschen nach, die nicht spazieren gehen?

So ein heller Monat voller Grün und Blühen hat einen 31. Tag mehr als verdient. Dem April seien dafür nur 28 Tage gegönnt!

Social-Media-Accounts vor sich sicher löschen, um die Rückfallgefahr durch Reaktivieren zu umgehen.
a) Mailadresse auf eine 2 h gültige „Wegwerfadresse“ ändern.
b) lange und zufällige Zeichenfolge im Texteditor tippen und kopieren
c) Zeichenfolge als neues Kennwort vergeben
d) Social-Media-Account löschen
e) Kennwort im Texteditor löschen.
Fertig. Frei!

30.5.23 – Dienstag

  • Privatier – Arbeit und Engagement nach Lust und Laune – verlockende Urlaubsgedanken auf der Terrasse. Ich glaube, ich könnte mir mir was anfangen, jenseits der angestellten Lohnarbeit.
  • Wenn ich mir andere mit ihren vielen Arztbesuchen genauer anhöre, sind meine altersgemäßen körperlichen Ausfallerscheinungen noch sehr im Rahmen – so ich überhaupt welche konstatieren möchte.
  • Vorgestern war ich unrasiert am Morgenspaziergang; nochmals mag ich das nicht. Das Haus wird „ordentlich“ verlassen.
  • Ob die Leute heute mehr Klopapier bevorraten als vor Corona? Für eine Woche? Für einen Monat? Länger? Auch feuchtes?
  • Woher weiß ich, dass ich kein Schwurbler bin? Die meisten Schwurbler sind sicher guten Glaubens und halten ihre Meinung für fundiert und belegt. Vielleicht besteht der einzige Unterschied darin, dass ich mich gerne auch vom Gegenteil überzeugen lasse, wenn die Meinung gut belegt ist. (Wobei dann wieder die Frage kommt, was gut belegt heißt.)

29.5.23 – Pfingstmontag

  • Die frischgeputzten Zähne verleiden mir die Lust auf den fälligen Espresso.
  • Wer von den Nachbarn wohl schon mal nackt im Garten war?
  • Wie viele Jahre Ungespieltsein brauchen Spielsachen, damit man sie entsorgen oder verschenken darf? 
  • Schreckliches Spielzeug, nicht verschenkbar.
  • Keller-Kisten, die Abklingbecken für toxische Spielsachen vor der Endlagerung im Restmüll.
  • Wann ist der richtige Moment, das Lesen im Buch zu unterbrechen?
  • Vom Klo im EG höre ich, wie eine Mutter mit ihrer Tochter im Bobbycar (?) vor der Rose am Haus hält und sie den Duft bewundern. Morgen geht der Papa mit der Tochter zu Gärtnerei, erzählt die Mutter.
  • Unerklärliche Gelassenheit der Wohnwagen-fahrenden Nachbarn beim späten Frühstück vor dem Urlaubsstart.
  • Notizbücher sind geronnene Vergangenheit. Notizzettel gehen in die Zukunft.
  • Eine Frau läuft mir telefonierend am Feldweg mit quietschenden Plastiksohlen-Sandalen entgegen und schaut irritiert auf meine schuhlosen Barfüße.

Buch geschrieben!

Hier war es nun zwei Jahre extrem ruhig. Das hatte natürlich einen guten Grund. Und der hieß „Buch schreiben“. Rund 560 Seiten umfasst mein Fach- und Lehrbuch „Fundraising-Coach“. Während ich am Redigieren und Layouten saß, lief parallel ein Crowdfunding, um die erste Auflage sicher an dern Start bringen zu können. Denn das Buch ist Anfang Juli 2022 im Selbstverlag erschienen und bis Ende Dezember fand es bereits über 300 Käufer*innen.

Mehr dazu findest du auf meiner neuen Fundraising-Seite www.fundraising-coach.de

Und zur Crowdfunding-Site (abgeschlossene Aktion) geht es direkt hier: www.startnext.com/fundraising-coach

Arbeiten am Laufband-Schreibtisch

Dass Sitzen die Rückenmuskulatur schwächt, für verkrampfte Halsmuskeln sorgt und Haltungsschäden verursacht, ist schon seit Jahrzehnten Allgemeinwissen. Die diversen Moden bei Bürositzgeräten geben ein beredtes Zeugnis darüber ab. Bürostühle, einer ergonomischer als der andere beworben, Sitzbälle, Kniehocker, Balance-Stühle und mehr sollen uns helfen, der Bewegungsarmut etwas entgegenzusetzen.

„Sitzen ist das neue Rauchen“

Mit diesem Titel erschien ein Buch, und es ist der Slogan derer, welche uns vor dem zuvielen Sitzen am Schreibtisch, im Auto und im Sessel mit seinen Folgen bewahren wollen. Jetzt ist nicht mehr nur unsere Skelettmuskulatur im Fokus, jetzt geht es ans Eingemachte: Niedriger Kalorienverbrauch, ein Stoffwechsel auf Sparflamme, steigende Gefahr von Herz- und Kreislauferkrankungen und Diabetes-Risiko sind seit einigen Jahren die Hiobsbotschaften der Sitzgegner. Mit dem ergonomischen Stuhl ist es also nicht mehr getan. Wir müssen in die Senkrechte. Und so sind seit geraumer Zeit Stehtische im Angebot aller Büromöbelhersteller, um uns aus der sitzenden Unbeweglichkeit in die aufrechte Position zu holen.

Stehtische sind ein Anfang, aber keine Lösung

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Bücher und ihre Regale

Eine Obststeige im Keller ist voller Bücher aus meiner Kindheit. Raumschiff Monitor, Burg Schreckenstein, Erdschiff Giganto, die acht Abenteuer-Bände von Enid Blyton und so andere Serien aus dem Schneider-Verlag. Zerlesen, mit Eselsohren, ohne Schutzumschläge und vergilbend warten sie seit gut 35 Jahren darauf, wieder in die Hände genommen zu werden. Vier oder fünf Umzüge haben sie mich mittlerweile begleitet, jede Wegwerfaktion überstanden
Ich habe die Bücher wohl aus zwei Gründen behalten. Einerseits sind es nostalgische Gefühle. Wenn man ein Buch nicht nur einmal, sondern 10- oder 20-mal gelesen hat, ist es ein Teil der Vergangenheit geworden. Und wenn es dieses Buch dann auch nicht mehr zu kaufen gibt, wäre mit dem Wegwerfen auch ein Teil der Biographie symbolisch weg.
Der später hinzu gekommene Grund sind die eigenen Kinder. Irgendwo war vielleicht die Erwartung oder Hoffnung, dass sie die Bücher auch einmal lesen und mit ihnen die gleichen positiven Gefühle verbinden, wie ich seinerzeit.

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